NEWSWAY.CO.ID, TANAH GROGOT – Menjelang ajang Pekan Olahraga Pelajar Daerah (POPDA) Kalimantan Timur (Kaltim) XVII yang akan berlangsung di Kabupaten Penajam Paser Utara (PPU) pada 20–27 November 2025, cabang olahraga renang Kabupaten Paser terus mematangkan persiapan.
Sekretaris Umum Akuatik Paser, Fadlul Chaliq menyampaikan, para atlet telah menjalani Training Center (TC) sejak beberapa bulan lalu, meski sempat terhenti karena penundaan jadwal POPDA.
“Atlet kita sudah melakukan TC awal pada bulan-bulan lalu. Karena sempat ditunda, baru setelah ada pengumuman lagi mulai besok TC dilanjutkan,” ucapnya saat dikonfirmasi melalui telpon, Jumat (14/11/2025).
Pada cabang renang, Paser awalnya mengirimkan 16 atlet. Namun setelah proses verifikasi keabsahan, tiga atlet dinyatakan tidak lolos sehingga tersisa 13 atlet yang terdiri dari 7 atlet putra dan 6 atlet putri, didampingi satu pelatih dan satu ofisial.
Fadlul menekankan, dalam proses latihan renang memiliki tantangan tersendiri, terutama dalam peningkatan limit waktu.
“Yang paling penting itu mengejar limit waktu. Di renang untuk meningkatkan satu detik saja butuh waktu yang sangat panjang,” ujarnya.
Atlet juga dibina secara detail terkait teknik, gaya renang, hingga evaluasi best time masing-masing sebagai tolak ukur menghadapi lawan. TC juga mencakup penguatan fisik, mental, pemulihan, hingga pengawasan nutrisi dan pola tidur.
Ia mengatakan, menjelang POPDA Kaltim XVII, intensitas latihan meningkat. Para atlet berlatih setiap hari kecuali Selasa dan Minggu.
“Latihan dimulai jam 5 subuh, jam 1 siang, hingga jam 3 sore. Ada yang sehari dua kali, ada yang tiga kali,” katanya.
Fadlul mengungkapkan, tim Akuatik Paser menargetkan di tiga besar pada POPDA tahun ini.
“Hitung-hitungan kami sebenarnya lebih optimis. Kalau bisa membawa pulang lima emas, Alhamdulillah. Tapi target utama kita masuk tiga besar,” ungkapnya.
Fadlul juga memberi pesan khusus kepada para atlet muda serta para pelatih dan ofisial.
“Akuatik selalu berupaya memfasilitasi adik-adik atlet, dari porsi latihan hingga kesempatan bertanding keluar daerah. Harapannya mereka bisa meningkatkan kapasitas dan kualitas,” ujarnya.
Saat pembagian perlengkapan atlet, ia kembali mengingatkan pentingnya sikap optimis.
“Saya berpesan mereka harus optimis, terus berlatih giat. Kita tidak memaksakan target, tapi yang paling penting mereka memberikan performa terbaik,” tutupnya.(nw)
