NEWSWAY.CO.ID, KOTABARU – Enam Mahasiswa Kebidanan Kelas Rekognisi Pembelajaran Lampau (RPL) Poltekkes Kemenkes Banjarmasin Kelompok 2 promotif (promosi kesehatan) anemia pada ibu hamil, pencegahan anemia dan senam prenatal yoga di Desa Tegalredjo, Kecamatan Kelumpang Hilir,
Kegiatan yang berlangsung pada Minggu (08/12/2024) lalu.
Kegiatan ini bertujuan memberikan edukasi sekaligus praktik kesehatan kepada ibu hamil, dengan fokus pada bahaya anemia dan upaya pencegahannya.
Enam mahasiswa dari Kotabaru itu, Anita Pratiwi, Dian Pujiastuti, Henni Nurwahyuni, Isyatur Rakhmah, Vebry Erika Yanti Bangun, dan Weni Rahmah Hayati.
Kelompok mahasiswa tersebut mendapat bimbingan langsung dari Dosen Kebidanan, Hj Erni Yuliastuti, S Si T M Kes. Mereka memberikan penyuluhan seputar bahaya anemia, cara pencegahan, serta demonstrasi Prenatal Gentle Yoga untuk meningkatkan kesehatan ibu hamil.
Isyatur Rakhmah sebagai ketua kelompok sekaligus moderator acara, menjelaskan bahwa anemia adalah masalah yang banyak dialami oleh ibu hamil di Desa Tegalrejo.
Dengan menggunakan metode yang mudah dipahami, seperti penayangan slide PowerPoint, pembagian leaflet, serta diskusi interaktif, materi edukasi berhasil disampaikan dengan baik.
“Kami menyampaikan pengertian anemia, gejala seperti 5L (lemah, letih, lesu, lunglai, lelah), serta dampaknya, seperti risiko keguguran, perdarahan, bayi lahir prematur, atau berat badan lahir rendah (BBLR),” jelasnya.
Sama halnya, mereka juga memberikan tips sederhana untuk mendeteksi anemia dan menyampaikan pentingnya pola makan sehat.
“Ibu hamil disarankan mengonsumsi makanan kaya zat besi seperti daging, ikan, sayuran hijau, serta rutin mengonsumsi tablet Fe setiap hari,” ungkap Isyatur.
Dari beberapa rekan kelompoknya, Vebry Erika Yanti Bangun, Henni Nurwahyuni, dan Anita Pratiwi, memperkenalkan cara sederhana membuat Susu Kurma yang kaya zat besi dan nutrisi.
Minuman ini dibuat dengan mencampurkan susu UHT dan beberapa buah kurma, kemudian diolah menggunakan blender. Resep ini mendapat respons positif dari ibu-ibu yang hadir, yang mengaku akan mencoba membuatnya di rumah.
“Kami senang bisa mendapatkan alternatif minuman sehat untuk mencegah anemia, dengan rasanya enak dan mudah dibuat,” ungkap salah satu peserta.
Kemudian kegiatan dilanjutkan dengan sesi senam Prenatal Gentle Yoga yang dipandu oleh fasilitator bersertifikat, Weni Rahmah Hayati.
Para ibu hamil terlihat antusias mengikuti gerakan-gerakan yoga yang dirancang untuk membantu relaksasi, melancarkan peredaran darah, dan menjaga kebugaran selama kehamilan.
Lilik, Bidan Desa Tegalrejo, memberikan apresiasi atas inisiatif mahasiswa ini, menurutnya, edukasi yang diberikan sangat relevan dan bermanfaat.
“Informasi seperti ini sangat dibutuhkan oleh ibu hamil di sini. Semoga kegiatan ini bisa terus dilakukan untuk meningkatkan kesehatan masyarakat,” ucapnya.
Dosen pembimbing, Hj. Erni Yuliastuti, S Si T M Kes, juga menyampaikan harapannya.
“Kami berharap kegiatan ini dapat meningkatkan kesadaran ibu hamil untuk menjaga kesehatan, khususnya terkait anemia. Dengan edukasi ini, mereka diharapkan lebih memahami pentingnya pola makan bergizi dan olahraga teratur,” tuturnya.
Diharapkan dengan kegiatan edukasi ini, mahasiswa Poltekkes Kemenkes Banjarmasin disisi lain memberikan kontribusi nyata pada masyarakat, namun membuktikan komitmen mereka dalam mempromosikan kesehatan ibu dan anak.
“Dengan pemahaman yang lebih baik, diharapkan mereka dapat mengambil langkah- langkah pencegahan dan mengatasi anemia, seperti menerapkan gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi dan berolahraga secara teratur, sebagai upaya preventif untuk mencegah anemia,” tutupnya.
