NEWSWAY.ID, PALANGKA RAYA – Hari Kesehatan Mental Sedunia (World Health Mental Day) 2024 jatuh pada 10 Oktober. Tema peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia tahun ini, Kesehatan Mental di Tempat Kerja (Mental Health at Work) Direktur RSUD Palangka Raya, dr Abram Sidi Winasis menyampaikan, berkaitan dengan hari kesehatan mental dunia 2024, masyarakat diajak lebih peduli terhadap kesehatan mental.
Kesehatan mental merupakan bagian integral dari kesehatan secara keseluruhan.
“Kualitas hidup seseorang ditentukan juga dengan kesehatan mental yang baik, ini sangat penting. Gangguan mental tidak memandang latar belakang, usia dan jenis kelamin,” kata Abram, Jumat (11/10/2024).
Abram menjelaskan, hari kesehatan mental sedunia ini, untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental dan menghilangkan stigma negatif yang sering menyertainya.
Menurut Abram, dukungan dari lingkungan sekitar seperti keluarga, teman, maupun masyarakat, memberikan dukungan sosial dapat menjadi faktor kunci dalam pemulihan dan menjaga kesehatan mental.
Sesuai dengan tema yang diusung tahun ini, lanjut Abram mendorong supaya memprioritaskan kesehatan mental di tempat kerja.
Lingkungan kerja yang sehat dapat meningkatkan produktivitas dan kesejahteraan karyawan. Membangun lingkungan yang mendukung bagi mereka yang mengalami masalah mental.
Sementara itu, langkah-langkah sederhana dalam menjaga kesehatan mental, kata Abram seperti berolahraga secara teratur, menjaga pola makan sehat, meluangkan waktu untuk bersantai dan berinteraksi dengan orang terdekat.
Abram mengharapkan Hari Kesehatan Mental Sedunia tahun ini, dapat mengedukasi masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan mental dan mengurangi stigma kepada mereka individu mempunyai masalah kesehatan mental.
Kemudian Abram juga mengajak masyarakat, dapat lebih peka dan peduli terhadap kesehatan mental, baik untuk diri sendiri maupun orang lain.
