NEWSWAY.CO.ID, MARTAPURA – Tim basket Kabupaten Banjar terus memantapkan persiapan menghadapi ajang Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Kalimantan Selatan 2025 di Tanah Laut. Baik tim putra maupun putri kini menjalani program latihan terstruktur yang menitikberatkan pada peningkatan fisik, fundamental permainan hingga kekompakan tim.
Pelatih Basket Kabupaten Banjar, Ahmad Noval mengungkapkan, persiapan dilakukan secara bertahap. Di bulan pertama, fokus utama diarahkan pada pematangan fisik atlet. Setelah itu, latihan difokuskan pada penguatan fundamental bermain basket, mulai dari defense hingga offense untuk mencetak poin.
“Evaluasi dari hasil Kejurprov kemarin, terutama tim putri, memang masih terkendala fisik dan fundamental karena itu, di awal program latihan kita patokannya di fisik dulu untuk putra maupun putri,” ucapnya saat dikonfirmasi, Kamis (4/09/2025).
Sebanyak 22 atlet telah dipastikan masuk skuad Banjar, terdiri dari 11 pemain putra dan 11 pemain putri. Seluruh atlet kini menjalani jadwal latihan intensif tiga kali dalam sepekan dengan dua kali latihan di lapangan basket serta satu kali khusus penguatan fisik di kawasan Kantor Gubernur Kalsel.
Noval mengatakan, selain aspek fisik, tim pelatih juga memberikan perhatian khusus pada mental atlet. Hal ini tak lepas dari misi “balas dendam” usai hasil yang di dapat saat Kejurprov sebelumnya.
“Pasti ada rasa sakit hati dan kekecewaan, baik di tim putra maupun putri. Karena itu, kami melakukan pendekatan psikologis, memotivasi anak-anak agar tetap optimis dan tidak takut lebih dulu saat bertemu lawan yang sudah pernah mengalahkan mereka,” ujarnya.
Secara rasional, tim basket putri Banjar menargetkan minimal bisa mengulang capaian perunggu di Kejurprov, bahkan bertekad menembus semifinal. Sementara tim putra diharapkan mampu memberikan kejutan dengan permainan yang lebih solid.
Noval menekankan, pentingnya kedisiplinan atlet di luar jadwal resmi latihan.
“Pesan saya sederhana, tetap jaga kondisi, pola makan dan tambah jam terbang latihan mandiri. Bisa dengan jogging pagi atau latihan shooting di lapangan. Yang penting kesehatan dan performa harus terus terjaga,” tegasnya.
Salah satu pemain basket putra, Rifqi Pradana Riandi Putra menyampaikan tekadnya bersama rekan-rekan setim untuk memberikan hasil terbaik bagi Kabupaten Banjar.
“Skill individu tentu harus terus ditingkatkan, tapi yang lebih penting adalah chemistry tim agar semakin solid. Target kami jelas, ingin membawa pulang medali untuk Banjar, setidaknya memberikan yang terbaik dari kerja keras selama latihan ini,” kata Rifqi.
Dengan persiapan matang baik dari sisi fisik, teknik maupun mental, tim basket Kabupaten Banjar optimistis bisa bersaing dan menorehkan prestasi di Porprov Kalsel 2025.(nw)
